YOGA MOBILITÉ
Nunc consequat justo eget enim finibus porta. Suspendisse orci nunc, rutrum quis nunc sed.
A PROPOS
Relâchement myofascial
Qu’est-ce que le relâchement mysofascial?
À l’aide de balles de caoutchouc ou de balles de tennis, le participant s’offrira un automassage et une série d’étirements spécifiques afin de soulager les tensions et douleurs qui se logent autour du bassin. Inspirée de la méthode « The Roll Model » de Yoga Tune-up, ces techniques permettent de se familiariser avec l’anatomie de son corps, améliorer sa proprioception et sa conscience corporelle pour mieux comprendre les signaux et messages envoyés par ses sensations physiques et reconnaitre l’impact de son état mental sur ses tensions.
Propriétés
Pourquoi le Yoga Mobilité ?
Diminuer les douleurs
That this group would somehow form a family the way we all became the Brady Bunch.
Gérer les blessures
That this group would somehow form a family the way we all became the Brady Bunch.
Vous découvrirez des zones dormantes de votre corps, comme des angles morts, qui sont à l’origine de vos douleurs ou blessures. Cet atelier vous offrira des outils pour prendre en charge votre santé globale!
Améliore l'endurance
That this group would somehow form a family the way we all became the Brady Bunch.
Améliore la performance
That this group would somehow form a family the way we all became the Brady Bunch.
