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Qui suis-je?

Infirmière de formation, j’ai toujours été impliquée dans des projets visant la promotion de saines habitudes de vie.

Mon approche en Yoga Thérapeutique Fonctionnel est orientée de façon à donner aux individus l’autonomie de progresser vers une santé globale et un bien-être optimal, grâce à l’application de la philosophie et de la pratique du Yoga.

Je propose un style de yoga basé sur des fondements thérapeutiques respectant les capacités et limitations du participant.

Comme professeure de yoga, j’ai choisi de me spécialiser dans les domaines suivants :

Yoga thérapeutique

Yin yoga

Méditation pleine conscience

Mobilité articulaire

Relâchement myofascial

Marche afghane

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