YogaMobilité
spécialisé
La Mobilité Articulaire Contrôlée (M.A.C) combinée au Yin yoga, sous forme de YogaMobilité
ACCÈS À VIE à 7 séances de 20 à 45 minute
La Mobilité Articulaire Contrôlée (M.A.C) combinée au Yin yoga (étirements doux et passifs), sous forme de YogaMobilité, pratiquée en pleine conscience, est une excellente ressource pour vous faire du bien, maintenir, voire améliorer votre souplesse et votre mobilité.
Vous aurez ACCÈS À VIE à 7 séances de 20 à 45 minutes pour vous permettre d’intégrer ou de poursuivre une pratique de yoga thérapeutique. Vous pouvez pratiquer aussi souvent que vous le souhaitez, au meilleur moment pour vous et dans le confort de votre foyer (ou même dehors!)
2 techniques combinées
La Mobilité Articulaire Contrôlée (M.A.C) combinée au Yin yoga, sous forme de YogaMobilité
Ce dont vous aurez besoin pour votre pratique de YogaMobilité
- Un tapis de yoga
- 2 blocs de yoga
- Une serviette de bain
Pour tous ceux qui veulent accroître leur santé globale et progresser vers un bien-être optimal, de manière autonome.
Prix : 69$
YogaMobilité spécialisé 3 options :
YogaMobilité pour la santé du DOS
Je vous propose un programme spécifique pour soutenir la santé de votre dos. Vous y trouverez des séances pour mobiliser et assouplir vos muscles et vos articulations. J’ai aussi inclus une séance de méditation/relaxation pour apaiser le système nerveux et ainsi, soulager les inconforts reliés au stress et à la douleur.
Vos vidéos pour vous la santé de votre dos et pour vous faire du bien globalement:
- A.C. complet et détaillé
- YogaMobilité pour la santé du dos
- Yoga Thérapeutique doux pour la santé du dos
- Yin passif pour le dos
- Yoga douceur pour le dos
- Ma version thérapeutique de la salutation au soleil
- Yoga Nidra
YogaMobilité pour la santé des HANCHES
Je vous propose un programme spécifique pour soutenir la santé de vos hanches. Vous y trouverez des séances pour mobiliser et assouplir vos muscles et vos articulations. J’ai aussi inclus une séance de méditation/relaxation pour apaiser le système nerveux et ainsi, soulager les inconforts reliés au stress et à la douleur.
Vos vidéos pour vous maintenir et améliorer la santé de vos hanches et vous faire du bien globalement:
- A.C. complet et détaillé
- Yin passif pour les hanches
- Yin douceur pour les hanches
- YogaMobilité pour les hanches/jambes
- Yoga soutenu ciblant les hanches
- Flow de la déesse Saraswati
- Séance de méditation des 5 sens
YogaMobilité pour la santé des ÉPAULES
Je vous propose un programme spécifique pour soutenir la santé de vos épaules. Vous y trouverez des séances pour mobiliser et assouplir vos muscles et vos articulations. J’ai aussi inclus une séance de méditation/relaxation pour apaiser le système nerveux et ainsi, soulager les inconforts reliés au stress et à la douleur.
Vos vidéos pour maintenir ou améliorer la santé de vos épaules et vous faire du bien globalement:
- A. C. complet et détaillé
- Yoga douceur pour les épaules
- Yin passif pour les épaules
- Séance spéciale de M.A.C pour les épaules
- A. C. pour les bras et les mains
- Flow inspiré du Qi Gong
- Séance de Relaxation
Inscrivez-vous maintenant
YogaMobilité, pratiquée en pleine conscience, est une excellente ressource pour vous faire du bien, maintenir, voire améliorer votre souplesse et votre mobilité.
Prix: 69$
