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Mon Blog

Bienvenue sur mon nouveau blog !

Via cette page, je tenterai de vous proposer régulièrement différentes notions sur le Yoga

Pourquoi j’aime tant pratiquer et enseigner le Yin Yoga?

Pourquoi j’aime tant pratiquer et enseigner le Yin Yoga?

Le yin yoga est une pratique magnifiquement délicieuse qui nous aide à soulager à la fois nos maux physiques et apaiser notre état mental. Cette pratique nous donne le temps de nous asseoir en nous-mêmes, d'être simplement présent et immobiles tout en remarquant ce...

La respiration, source de vie

La respiration, source de vie

La respiration, source de vie! J’aimerais d’abord débuter ce texte en citant Nicole Bordeleau qui dit dans son 2e podcast « Reprendre le contrôle de sa respiration, c’est reprendre le contrôle de sa vie! » n’est pas puissant comme citation? Donc, prendre conscience de...

Le Yoga pour l’arthrose

Le Yoga pour l’arthrose

Le Yoga pour mieux vivre avec l’arthrose Voici quelques conseils pour vous aider à soulager les symptômes et à rester actif. Si vous avez pris connaissance de mon premier article de blog ou je me suis présentée, vous savez que j’ai toujours été plutôt active...